La charge mentale représente tout le travail invisible qui doit être fait pour que le quotidien suive son cours. Souvent, ce sont les femmes qui assument ce rôle. Dans cet atelier en deux parties, nous irons approfondir ce qu’est la charge mentale et comment la reconnaître. De plus, des outils et stratégies pour la diminuer seront proposés durant l’atelier. Il est préférable d’avoir suivi la partie 1 (3 octobre) pour participer. 

Apportez votre dîner, un moment sera prévu pendant l’atelier pour dîner toutes ensemble.

(micro-onde, frigo et four sont à disposition dans nos locaux)

Inscription obligatoire. Maximum de 8 personnes.

Animé par Manon et Marie-Pier