La confiance en soi est bénéfique pour une santé mentale positive. Elle est aussi primordiale pour la réussite, la prise de décisions et la résilience. La confiance en soi permet d’avoir une vision réaliste de nos capacités et facilite l’atteinte de nos objectifs. Les personnes qui développent des amitiés saines ont souvent plus confiance en eux et sont moins susceptibles de souffrir de problèmes de santé mentale.
À travers cette conférence-vidéo, nous irons explorer la thématique de la confiance en soi et de la reprise de pouvoir qui en découle.
** À noter que la conférence sera pré-enregistrée. Madame Soulmana ne sera pas en direct avec nous. Nous écouterons l’enregistrement au Centre et une discussion animée par les travailleuses suivra par la suite.