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SUMMARY:Atelier sur les troubles neurocognitifs
DESCRIPTION:Offert par Joanie Quevillon dans le cadre du projet Santé et Bien-être des femmes par le Réseau des éclaireurs en santé psychologique du CISSS des Laurentides.\nLes troubles neurocognitifs sont caractérisés par une perte des facultés mentales qui réduisent la capacité d’une personne à s’occuper d’elle-même de façon autonome.\nL’objectif de cet atelier est d’améliorer les connaissances des participantes concernant les troubles neurocognitifs. Il vise à explorer les mythes et réalités en lien avec ces troubles et à développer des stratégies afin d’agir avec bienveillance envers les personnes atteintes ou possiblement atteintes.
URL:https://www.liberelles.org/activite/atelier-sur-les-troubles-neurocognitifs/
LOCATION:Centre de femmes Liber’Elles\, 9381 Côte des Saints\, Mirabel\, Quebec\, J7N 2X4\, Canada
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SUMMARY:Travailleuses absentes pour la journée
DESCRIPTION:Veuillez prendre note que les travailleuses ne seront pas disponibles pour le milieu de vie ou pour répondre aux appels
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SUMMARY:Marche Bois-De-Belle-Rivière
DESCRIPTION:Si la température le permet et que les sentiers sont praticables\, nous irons marcher au Bois-De-Belle-Rivière. Les marches sont un moment d’échanges et de partage durant lesquelles les discussions et le plaisir sont au rendez-vous tout en profitant de l’air frais.\nSeules les personnes inscrites seront contactées en cas d’annulation. \nÀ noter que dès septembre\, les marches seront faites de façon autonome. C’est-à-dire qu’il n’y aura pas toujours une travailleuse pour vous accompagner lors des marches.
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LOCATION:Centre culturel Joseph Savard\, 13 908 Boul. Curé-Labelle\, St-Janvier\, Québec\, J7J 1L3\, Canada
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SUMMARY:Atelier de pleine conscience
DESCRIPTION:Offert par Mireille Bourque \nL’objectif de cette activité est d’offrir un moment de détente afin de prendre soin de soi\, un moment de répit pour se déposer et explorer des outils simples et faciles pour soutenir la santé mentale.\nJe vous propose pour cet atelier d’explorer ensemble la puissance du souffle afin de faire la gestion du stress\, des émotions et de son énergie vitale.\nJe vais également démystifier la méditation et proposer d’en faire l’expérience de diverses façons: mantra\, mudra\, méditation en mouvement.\nEt finalement je ferai découvrir le yoga nidra.\nQu’est-ce que le yoga nidra?\nC’est une expérience consciente d’une relaxation profonde. Le yoga nidra peut être pratiqué par n’importe qui. La participante a simplement à écouter ma voix qui guide la relaxation.\nIl y a de nombreux avantages à pratiquer le yoga nidra pour celles qui manquent de sommeil\, qui ont de la difficulté à relâcher\, les personnes qui souffrent de traumatismes\, d’épuisement et d’anxiété.\nAu plaisir de respirer ensemble! \nMireille
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SUMMARY:12 jours d'action contre les violences faites aux femmes
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SUMMARY:Conférence "L'art de vivre seule"
DESCRIPTION:Offerte par Sylvie Lavigueur\, sexologue et intervenante en relation d’aide \nFaut-il être nécessairement deux pour être heureux ?\nEst-il possible de vivre seule tout en ressentant un état de plénitude et de satisfaction? Et que fait-on des besoins d’amour\, de tendresse ou de sexe à combler ?\nQue ce soit par choix ou non\, vivre en solo est un art qu’il faut apprivoiser. La solitude est parfois imposée de force par la séparation ou ledeuil d’un conjoint. Il faut alors réapprendre à vivre seule avec soi.\nL’atelier amènera les participantes à jeter un regard nouveau sur la solitude qui peut être aussi d’une grande richesse tout dépendammentde la façon dont elle est vécue. L’atelier vise à donner des outils\nprécieux pour vivre sereinement cette période de vie\, qu’elle soittemporaire ou permanente.
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