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SUMMARY:Atelier de yoga sur chaise
DESCRIPTION:Offert dans le cadre du projet Santé et Bien-être des femmes par le Réseau des éclaireurs en santé psychologique du CISSS des Laurentides\, vous êtes invitées à venir découvrir la pratique du yoga sur chaise.\nLes mouvements seront adaptés à la condition physique de chacune et les ateliers seront conçus en fonction que vous puissiez reproduire les mouvements chez vous si vous le désirez. Les ateliers se dérouleront sur les chaises disponibles au Centre\, mais pour être plus confortable\, vous pouvez apporter un petit coussin ou une petite couverture. Aucun tapis de yoga ne sera nécessaire.\nIl est préférable de porter des vêtements amples dans lesquels vous êtes confortable pour bouger librement.\nNous vous demanderons d’arriver une dizaine de minutes à l’avance pour vous installer car le cours débutera à 10h30 pile.
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LOCATION:Centre de femmes Liber’Elles\, 9381 Côte des Saints\, Mirabel\, Quebec\, J7N 2X4\, Canada
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SUMMARY:Atelier sur les troubles neurocognitifs
DESCRIPTION:Offert par Joanie Quevillon dans le cadre du projet Santé et Bien-être des femmes par le Réseau des éclaireurs en santé psychologique du CISSS des Laurentides.\nLes troubles neurocognitifs sont caractérisés par une perte des facultés mentales qui réduisent la capacité d’une personne à s’occuper d’elle-même de façon autonome.\nL’objectif de cet atelier est d’améliorer les connaissances des participantes concernant les troubles neurocognitifs. Il vise à explorer les mythes et réalités en lien avec ces troubles et à développer des stratégies afin d’agir avec bienveillance envers les personnes atteintes ou possiblement atteintes.
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SUMMARY:La parole par les mains
DESCRIPTION:Les jeudis du 12 octobre au 30 novembre 2023 de 9h30 à 12h00 (à l’exception du 16 novembre) \nAnimé par : Lise Lemay\nL’atelier vous amène vers les différentes émotions que vos mains vont exprimer à travers les médiums suivants : le collage\, les feutres\, les crayons de couleur\, les pastels\, etc.\nTout le matériel nécessaire vous sera fourni par le Centre.\n** 5 personnes maximum **\nConsidérant la nature de l’atelier ainsi que les temps d’échanges et de partages\, le groupe sera limité à un maximum de 5 personnes. Les inscriptions se feront sur le principe du << premières arrivées\, premières servies >>. Advenant le cas où nous aurions plus de personnes inscrites\, une liste d’attente sera mise en place. Nous vous demanderons de préalablement vérifier votre agenda pour vous assurer d’être présente au plus grand nombre de rencontres possibles.
URL:https://www.liberelles.org/activite/la-parole-par-les-mains-2/2023-11-02/
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SUMMARY:Travailleuses absentes pour la journée
DESCRIPTION:Veuillez prendre note que les travailleuses ne seront pas disponibles pour le milieu de vie ou pour répondre aux appels
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SUMMARY:Atelier de yoga sur chaise
DESCRIPTION:Offert dans le cadre du projet Santé et Bien-être des femmes par le Réseau des éclaireurs en santé psychologique du CISSS des Laurentides\, vous êtes invitées à venir découvrir la pratique du yoga sur chaise.\nLes mouvements seront adaptés à la condition physique de chacune et les ateliers seront conçus en fonction que vous puissiez reproduire les mouvements chez vous si vous le désirez. Les ateliers se dérouleront sur les chaises disponibles au Centre\, mais pour être plus confortable\, vous pouvez apporter un petit coussin ou une petite couverture. Aucun tapis de yoga ne sera nécessaire.\nIl est préférable de porter des vêtements amples dans lesquels vous êtes confortable pour bouger librement.\nNous vous demanderons d’arriver une dizaine de minutes à l’avance pour vous installer car le cours débutera à 10h30 pile.
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SUMMARY:La parole par les mains
DESCRIPTION:Les jeudis du 12 octobre au 30 novembre 2023 de 9h30 à 12h00 (à l’exception du 16 novembre) \nAnimé par : Lise Lemay\nL’atelier vous amène vers les différentes émotions que vos mains vont exprimer à travers les médiums suivants : le collage\, les feutres\, les crayons de couleur\, les pastels\, etc.\nTout le matériel nécessaire vous sera fourni par le Centre.\n** 5 personnes maximum **\nConsidérant la nature de l’atelier ainsi que les temps d’échanges et de partages\, le groupe sera limité à un maximum de 5 personnes. Les inscriptions se feront sur le principe du << premières arrivées\, premières servies >>. Advenant le cas où nous aurions plus de personnes inscrites\, une liste d’attente sera mise en place. Nous vous demanderons de préalablement vérifier votre agenda pour vous assurer d’être présente au plus grand nombre de rencontres possibles.
URL:https://www.liberelles.org/activite/la-parole-par-les-mains-2/2023-11-09/
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SUMMARY:Marche Bois-De-Belle-Rivière
DESCRIPTION:Si la température le permet et que les sentiers sont praticables\, nous irons marcher au Bois-De-Belle-Rivière. Les marches sont un moment d’échanges et de partage durant lesquelles les discussions et le plaisir sont au rendez-vous tout en profitant de l’air frais.\nSeules les personnes inscrites seront contactées en cas d’annulation. \nÀ noter que dès septembre\, les marches seront faites de façon autonome. C’est-à-dire qu’il n’y aura pas toujours une travailleuse pour vous accompagner lors des marches.
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LOCATION:Centre culturel Joseph Savard\, 13 908 Boul. Curé-Labelle\, St-Janvier\, Québec\, J7J 1L3\, Canada
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SUMMARY:La parole par les mains
DESCRIPTION:Les jeudis du 12 octobre au 30 novembre 2023 de 9h30 à 12h00 (à l’exception du 16 novembre) \nAnimé par : Lise Lemay\nL’atelier vous amène vers les différentes émotions que vos mains vont exprimer à travers les médiums suivants : le collage\, les feutres\, les crayons de couleur\, les pastels\, etc.\nTout le matériel nécessaire vous sera fourni par le Centre.\n** 5 personnes maximum **\nConsidérant la nature de l’atelier ainsi que les temps d’échanges et de partages\, le groupe sera limité à un maximum de 5 personnes. Les inscriptions se feront sur le principe du << premières arrivées\, premières servies >>. Advenant le cas où nous aurions plus de personnes inscrites\, une liste d’attente sera mise en place. Nous vous demanderons de préalablement vérifier votre agenda pour vous assurer d’être présente au plus grand nombre de rencontres possibles.
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SUMMARY:Atelier de pleine conscience
DESCRIPTION:Offert par Mireille Bourque \nL’objectif de cette activité est d’offrir un moment de détente afin de prendre soin de soi\, un moment de répit pour se déposer et explorer des outils simples et faciles pour soutenir la santé mentale.\nJe vous propose pour cet atelier d’explorer ensemble la puissance du souffle afin de faire la gestion du stress\, des émotions et de son énergie vitale.\nJe vais également démystifier la méditation et proposer d’en faire l’expérience de diverses façons: mantra\, mudra\, méditation en mouvement.\nEt finalement je ferai découvrir le yoga nidra.\nQu’est-ce que le yoga nidra?\nC’est une expérience consciente d’une relaxation profonde. Le yoga nidra peut être pratiqué par n’importe qui. La participante a simplement à écouter ma voix qui guide la relaxation.\nIl y a de nombreux avantages à pratiquer le yoga nidra pour celles qui manquent de sommeil\, qui ont de la difficulté à relâcher\, les personnes qui souffrent de traumatismes\, d’épuisement et d’anxiété.\nAu plaisir de respirer ensemble! \nMireille
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SUMMARY:12 jours d'action contre les violences faites aux femmes
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SUMMARY:Conférence "L'art de vivre seule"
DESCRIPTION:Offerte par Sylvie Lavigueur\, sexologue et intervenante en relation d’aide \nFaut-il être nécessairement deux pour être heureux ?\nEst-il possible de vivre seule tout en ressentant un état de plénitude et de satisfaction? Et que fait-on des besoins d’amour\, de tendresse ou de sexe à combler ?\nQue ce soit par choix ou non\, vivre en solo est un art qu’il faut apprivoiser. La solitude est parfois imposée de force par la séparation ou ledeuil d’un conjoint. Il faut alors réapprendre à vivre seule avec soi.\nL’atelier amènera les participantes à jeter un regard nouveau sur la solitude qui peut être aussi d’une grande richesse tout dépendammentde la façon dont elle est vécue. L’atelier vise à donner des outils\nprécieux pour vivre sereinement cette période de vie\, qu’elle soittemporaire ou permanente.
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DESCRIPTION:Les jeudis du 12 octobre au 30 novembre 2023 de 9h30 à 12h00 (à l’exception du 16 novembre) \nAnimé par : Lise Lemay\nL’atelier vous amène vers les différentes émotions que vos mains vont exprimer à travers les médiums suivants : le collage\, les feutres\, les crayons de couleur\, les pastels\, etc.\nTout le matériel nécessaire vous sera fourni par le Centre.\n** 5 personnes maximum **\nConsidérant la nature de l’atelier ainsi que les temps d’échanges et de partages\, le groupe sera limité à un maximum de 5 personnes. Les inscriptions se feront sur le principe du << premières arrivées\, premières servies >>. Advenant le cas où nous aurions plus de personnes inscrites\, une liste d’attente sera mise en place. Nous vous demanderons de préalablement vérifier votre agenda pour vous assurer d’être présente au plus grand nombre de rencontres possibles.
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SUMMARY:Marche Bois-De-Belle-Rivière
DESCRIPTION:Si la température le permet et que les sentiers sont praticables\, nous irons marcher au Bois-De-Belle-Rivière. Les marches sont un moment d’échanges et de partage durant lesquelles les discussions et le plaisir sont au rendez-vous tout en profitant de l’air frais.\nSeules les personnes inscrites seront contactées en cas d’annulation. \nÀ noter que dès septembre\, les marches seront faites de façon autonome. C’est-à-dire qu’il n’y aura pas toujours une travailleuse pour vous accompagner lors des marches.
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LOCATION:Centre culturel Joseph Savard\, 13 908 Boul. Curé-Labelle\, St-Janvier\, Québec\, J7J 1L3\, Canada
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