Dans le cadre des ateliers partages, vous êtes conviées à venir confectionner votre “vision board” pour l’année qui débute avec nous.
Pour celles qui sont moins familières avec le tableau de visualisation, il s’agit de faire un collage d’images et de phrases représentant des rêves, des objectifs ou des buts à atteindre.
La visualisation est une méthode de préparation mentale vers l’atteinte des rêves, des buts et des objectifs.
Créer son tableau de visualisation permet non seulement de prendre du recul sur les objectifs à atteindre, mais permet également de prendre un moment d’introspection pour réfléchir à ce que nous désirons atteindre et ce qui nous tient réellement à coeur pour l’année à venir.
Tout le matériel nécessaire sera fourni par le Centre.