Découvrez les mécanismes de la culpabilité et ses sources : enfance, croyances limitantes, pression sociale et peur du rejet. Apprenez à distinguer responsabilité saine et culpabilité toxique, et repartez avec des outils concrets pour vous libérer de ce poids.

💡 Technique d’impact incluse : La chaise de la culpabilité

Une méthode puissante pour externaliser, comprendre et transformer votre culpabilité en force, afin de reprendre le contrôle de vos choix et de

vos émotions. Un atelier pour se respecter, se libérer et avancer plus léger dans sa vie quotidienne.