<< Ça gronde en dedans, ça gronde en dehors, ça gronde partout. Partout, les inégalités. Partout, les violences. Partout, les crises. Crise climatique, crise du logement, crise de nos services publics, crise de confiance en nos systèmes. Nos systèmes défaillants, dépassés, à bout de souffle. Nous aussi, on est à boute. En colère. Et on a peur, parfois. C’est vrai, notre feu pourrait s’éteindre, anéanti par nos peines et nos pleurs. Mais non. Il s’attise, il grandit. Il se nourrit des luttes des unes, s’alimente de l’indignation des autres. Ça gronde, ça bouillonne et ça fulmine. Ça explosera. Ça explose déjà de ce feu qui peut soigner, qui peut solidariser. De ce feu qui peut tout changer. En cette Journée internationale des droits des femmes, ça gronde. En dedans, en dehors, partout. Les inégalités, les violences, les crises, tout.
Il est temps de dire « ça suffit » et de créer le changement. >>

À travers une série d’exercices et de << stations de gestion de la colère >>, nous irons explorer et connecter avec notre colère intérieure pour apprendre à l’apaiser avant que << ça gronde et explose >>.