Le regard que l’on porte sur soi est celui qui est le plus critique. S’il s’avère positif, on se sent bien dans sa peau et apte à faire face à la vie. S’il est négatif, il engendre de la souffrance et un sentiment d’incapacité à gérer sa propre existence. Apprendre à aimer qui l’on est, avec les forces, les qualités, les limites et les défauts qui nous définissent n’est pas une tâche facile même si cela est essentiel à notre équilibre émotionnel. Peut-on guérir de la mésestime de soi ?

À L’aide de stratégies efficaces, l’atelier permettra aux participantes de prendre conscience de leur pouvoir de changer la perception qu’ils ont d’eux-mêmes afin de retrouver une estime de soi harmonieuse.

Présentée par Sylvie Lavigueur

** Minimum de 8 personnes inscrites avant le 14 octobre pour que la conférence ait lieu.